本周推荐菜品
黄焖鸡
黄焖鸡又叫香鸡煲、浓汁鸡煲饭，属于鲁菜系家常菜品，起源于山东省济南市。主要食材是鸡腿肉，配以青椒、土豆、香菇等焖制而成，味道美妙，具有肉质鲜美嫩滑的特点。
滑炒肉柳
滑炒肉柳是以猪里脊、洋葱、辣椒等为原料的一道家常菜，经过反复翻炒，使肉柳上均匀裹上一层酱汁，香味浓郁，口感舒爽。
火爆仔姜鸭
火爆仔姜鸭是一道咸鲜口味的菜品，属于家常菜。主料是鸭子，调料为老抽、生抽、白糖等，通过大火烧制的做法而成。
星期日（7月10日）
晚餐
青椒豆干回锅肉 肉沫鱼香茄子 青笋木耳肉片 苦瓜炒蛋 炝炒瓢儿白 青椒土豆丝 煎蛋汤 面条
星期一（7月11日）
早餐
黑米粥 花生粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 鸡蛋 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
午餐
萝卜玉米炖猪蹄 蚂蚁上树 糖醋里脊 双椒肉丝 尖椒回锅肉 麻婆豆腐 炝莲白 绿豆南瓜汤
晚餐
黄焖鸡 肉沫蒸蛋 水煮肉片 酸辣土豆肉丝 蒜泥小白菜 清炒胡萝卜丝 酸菜粉丝汤 面条
星期二（7月12日）
早餐
黑米粥 玉米粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 卤鸡蛋 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
午餐
咸烧白 肉丝炒面 蒜苗莲白盐煎肉 香菇肉片 青笋肉丝 蒸南瓜 蚝油生菜 大骨带丝汤
晚餐
卤肉烩粉条 滑炒肉柳 宫保鸡丁 黄瓜肉片 炝凤尾 清炒西葫芦 紫菜蛋花汤 面条
星期三（7月13日）
早餐
八宝粥 南瓜粥 豆奶 鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
午餐
土豆烧排骨 蕃茄炒鸡蛋 鱼香肉丝 火爆仔姜鸭 肉沫豆腐 韭香绿豆芽 白油花菜 南瓜汤
晚餐
粉蒸肉 卤肉回锅 青椒洋葱肉丝 干锅土豆肉片 炝炒黄瓜丁 海带萝卜丝 白菜豆腐汤 面条
厉行节约
拒绝舌尖上的浪费
养成文明就餐行为习惯
文图：总务处
编辑：赖老师
责任编辑：牟老师
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名校办到家乡，不用远走他方！
