本周推荐菜品
香菇焖鸡
香菇焖鸡是一道色香味俱全的菜品，属于淮扬菜系。制作原料主要有鸡腿和鲜香菇等，香菇与鸡肉的组合，无论焖也好，清蒸也好，或是炖汤，两种食物互相渗入，会使菜的香味发挥到极致。
冬瓜玉米炖排骨
冬瓜玉米排骨汤是一道家常美味，主要食材为玉米、排骨和冬瓜，此汤有清热利湿的作用，有极高的营养价值，脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸、乏力等，可以多食用此汤。
大盘鸡
大盘鸡是新疆维吾尔自治区塔城地区沙湾市的特色美食，20世纪80年代起源于新疆公路边饭馆的江湖菜，主要用鸡块和土豆块炒炖而成，还同新疆皮带面搭配食用。色彩鲜艳、爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆，辣中有香、粗中带细，是餐桌上的佳品。
星期日（6月26日）
晚餐
五花肉炒土豆 香辣仔鸡 青椒肉丝 肉沫青豆 炝莲白 蒜泥凤尾 煎蛋汤 面条
星期一（6月27日）
早餐
黑米粥 玉米粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 鸡蛋 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
午餐
冬瓜玉米炖排骨 蕃茄炒蛋 肉沫白菜粉条 水煮肉片 干锅里脊 麻婆豆腐 清炒瓢儿白 南瓜汤
晚餐
香菇焖鸡 双椒卤肉回锅 花菜肉片 豇豆肉丝 青椒土豆丝 蒜泥小白菜 紫菜蛋花汤 面条
星期二（6月28日）
早餐
黑米粥 蔬菜粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 卤鸡蛋 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
午餐
黄豆生爆鸭 鸡蛋肉丝炒米粉 干锅千叶豆腐 酸豆角炒鸭胗 回锅鱼 炝白菜 家常土豆片 大骨带丝汤
晚餐
清烧什锦 三药木耳肉片 泡椒牛肉丸 土豆肉丝 酸菜鸭血 素烩粉条 酸菜粉丝汤 面条
星期三（6月29日）
早餐
八宝粥 绿豆粥 豆奶 鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
午餐
大盘鸡 青笋肉丝 肉沫鱼香茄子 菌菇木耳肉片 咸烧白 蜜汁南瓜 炝炒豆芽 小白菜豆腐汤
晚餐
卤肉烩粉条 香酥鸭条 熊掌豆腐 西葫芦炒鸡蛋 清炒双丝 醋溜白菜 三鲜汤 面条
星期四（6月30日）
早餐
八宝粥 玉米粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
午餐
土豆烧肉 肉沫豇豆 宫保鸡丁 蒜苔炒鸡排 荷包蛋熘虎皮椒 白油花菜 清香黄瓜丝 绿豆南瓜汤
晚餐
蒜苗莲白炒肉 酸辣土豆肉丝 干锅莲藕肉片 平菇肉片 清炒三月瓜 蚝油生菜 银耳汤 面条
星期五（7月1日）
早餐
黑米粥 南瓜粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
午餐
香卤鸡腿 肉沫鸡蛋蒸豆腐 京酱肉丝 丝瓜肉片 带丝炖猪蹄 炝炒凤尾 糖醋莲白 黄瓜蛋汤 南瓜汤
一粥一饭，当思来之不易；
半丝半缕，恒念物力维艰。
文图：总务处
编辑：赖老师
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