食谱早知道丨川师实外2022春期第七周食谱预告
添加时间：2022-03-25 16:51:29 浏览次数：
爱在点滴中呵护
爱在味蕾中绽放
爱在一日三餐
伴你健康成长
青椒豆干回锅肉 青笋木耳肉丝 宫保鸡丁 泡椒土豆肉丝 清炒瓢儿白 粉丝包白 煎蛋汤
胡萝卜烧肉 西红柿炒鸡蛋 水煮肉片 炝莲白 酸菜鸭 大骨带丝汤
清烧什锦 土豆片回锅肉 蚂蚁上树 清炒双丝 炝凤尾 南瓜汤
红烧鸡块 肉丝炒河粉 三鲜千页豆腐 醋溜白菜 家常土豆片 紫菜蛋花汤
莲藕炖蹄花 莲白盐煎肉 肉沫青豆 白油花菜 青椒土豆丝 黄瓜蛋汤
家常回锅肉 三色玉米鸡丁 京酱肉丝 炝豆芽 青椒茄子 三鲜汤
火腿鸡排炒饭 香辣仔鸡 青笋木耳肉片 酸辣土豆肉丝 炝炒藕丁 白油冬瓜 银耳汤
蘑芋烧鸭 三鲜蒸蛋 双椒洋葱肉丝 糖醋莲白 麻婆豆腐 绿豆南瓜汤
猪肉白菜炖粉条 肉丝炒面 鱼香肉沫茄子 清炒三月瓜丝 香菇菜心 大骨冬瓜汤
香卤鸡腿 泡椒青笋烧肉 干锅五花肉 蜜汁南瓜 炝炒白菜 香菇鸡汤
青椒豆干回锅肉 青笋木耳肉丝 宫保鸡丁 泡椒土豆肉丝 清炒瓢儿白 粉丝包白 煎蛋汤 面条
黑米粥 玉米粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 鸡蛋 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
胡萝卜烧肉 西红柿炒鸡蛋 水煮肉片 太安鱼 花菜肉片 炝莲白 酸菜鸭血 大骨带丝汤
清烧什锦 土豆片回锅肉 蚂蚁上树 香菇辣子鸡 清炒双丝 炝凤尾 南瓜汤 面条
黑米粥 玉米粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 卤鸡蛋 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
红烧鸡块 肉丝炒河粉 鱼香肉丝 三鲜千页豆腐 韭菜豆干肉丝 醋溜白菜 家常土豆片 紫菜蛋花汤
咸烧白 干锅莲藕肉片 蒜苔肉丝 茄子炒肉 清香胡萝卜丝 炝炒油麦菜 酸菜粉丝汤 面条
八宝粥 蔬菜粥 豆奶 鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
莲藕炖蹄花 莲白盐煎肉 豇豆茄子煲 干锅仔兔 青笋肉片 白油花菜 青椒土豆丝 黄瓜蛋汤
冒鸭子 荷兰豆炒肉 红烧牛肉丸 肉沫青豆 蒜泥生菜 炝莲白丝 面条
八宝粥 绿豆粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
家常回锅肉 三色玉米鸡丁 京酱肉丝 杏鲍菇炒肉 熊掌豆腐 炝豆芽 青椒茄子 三鲜汤
火腿鸡排炒饭 香辣仔鸡 青笋木耳肉片 酸辣土豆肉丝 炝炒藕丁 白油冬瓜 银耳汤 面条
黑米粥 南瓜粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
蘑芋烧鸭 三鲜蒸蛋 双椒洋葱肉丝 毛血旺 千张肉片 糖醋莲白 麻婆豆腐 绿豆南瓜汤
猪肉白菜炖粉条 肉丝炒面 鱼香肉沫茄子 干锅鸡尖 清炒三月瓜丝 香菇菜心 大骨冬瓜汤
黑米粥 玉米粒粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
香卤鸡腿 泡椒青笋烧肉 干锅五花肉 菌菇火腿炒鸡蛋 黄瓜肉片 蜜汁南瓜 炝炒白菜 香菇鸡汤
民以食为天
食以养为先
科学饮食
均衡搭配
让一粥一饭更营养健康
END
文图：总务处
编辑：赖老师
责任编辑：牟老师
终审：川师实外宣传部
招生热线：0831—5552066 5552088
招办地址：江安县南屏大道东段与龙君路交叉口处
学校地址：江安县竹都大道东延线449号
名校办到家乡，不用远走他方！
